Bienvenidos a Lo Emocional

Centro de psicología, coaching y terapias

Coaching emocional online: A tu ritmo y desde cualquier lugar

Un espacio privado y seguro donde puedes trabajar tu consciencia emocional y avanzar en tu desarrollo personal. A través de sesiones individuales, te acompañamos en la exploración y transformación de tus emociones y patrones de comportamiento, permitiéndote alcanzar una vida más auténtica y equilibrada.

Conciencia emocional

Aprende a identificar y comprender tus emociones

Eliminación de patrones limitantes

Libérate de creencias y conductas que te impiden avanzar

Flexibilidad y comodidad

Sesiones en línea adaptadas a tu ritmo y necesidades

Grangela Club - Sesiones Presenciales en Vilafranca

En nuestras sesiones en Vilafranca, Grangela Club, ofrecemos un enfoque integral de bienestar para mujeres de 25 a 65 años, con atención en nutrición, fisioterapia y coaching emocional para ayudarte a vivir cada etapa con equilibrio

Evaluación Inicial Personalizada

Un análisis detallado de tus necesidades y objetivos

Derivación a Profesionales Especializados

Te conectamos con expertos en nutrición, fisioterapia o coaching emocional según tu valoración

Acompañamiento en Hábitos Saludables

Herramientas prácticas para mantener rutinas positivas a largo plazo

Apoyo Emocional Continuo

Coaching emocional para gestionar cambios y adaptarte a las nuevas etapas de tu vida

Bienestar emocional

En Lo Emocional, creemos que el bienestar emocional es la clave para vivir una vida plena y equilibrada. Por eso, ofrecemos servicios de coaching online y formación para empresas que te ayudarán a comprender tus emociones, superar patrones de conducta limitantes y mejorar tu calidad de vida.

Prevención del estrés y burnout

Estrategias prácticas para gestionar el estrés laboral

Eliminación de patrones limitantes

Libérate de creencias y conductas que te impiden avanzar

Flexibilidad y comodidad

Sesiones en línea adaptadas a tu ritmo y necesidades

Formación Integral en bienestar y prevención para empresas y equipos

Mejora el bienestar de tu equipo y crea un entorno laboral saludable. Nuestras formaciones están diseñadas para empresas que buscan reducir el estrés, mejorar la comunicación y fomentar una cultura organizacional de cuidado y apoyo emocional.

Por qué hacer Coaching: Beneficios para tu bienestar

Autoconocimiento

Descubre tus fortalezas, emociones y áreas de mejora

Claridad en objetivos

Establece metas claras y un plan de acción efectivo

Gestión emocional

Aprende a regular el estrés y las emociones de manera positiva

Cambio de patrones

Rompe creencias limitantes y hábitos negativos

Mejora en comunicación

Desarrolla habilidades para expresarte de forma clara y asertiva

Adaptación al cambio

Enfrenta las transiciones de la vida con mayor resiliencia

Acompañamiento constante

Disfruta de un apoyo motivacional durante todo tu proceso